В результате системной образовательной деятельности по физическому развитию с учетом требований ВФСК ГТО у воспитанников:
— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) |
Возраст 6-8 лет |
|||||
Мальчики |
Девочки |
||||||
Обязательные испытания (тесты) |
|||||||
1. |
Челночный бег3х10 м (сек.) |
10,4 |
10,1 |
9,2 |
10,9 |
10,7 |
9,7 |
или бегна30 м (сек.) |
6,9 |
6,7 |
5,9 |
7,2 |
7,0 |
6,2 |
|
2. |
Смешанное передвижение (1 км) |
Без учета времени |
|||||
3. |
Прыжок вдлину сместа толчком двумя ногами (см) |
115 |
120 |
140 |
110 |
115 |
135 |
4. |
Подтягивание извиса навысокой перекладине (кол-во раз) |
2 |
3 |
4 |
|||
или подтягивание извиса лежа нанизкой перекладине (кол-во раз) |
5 |
6 |
13 |
4 |
5 |
11 |
|
5. |
Сгибание иразгибание руквупоре лежа наполу (кол-во раз) |
7 |
9 |
17 |
4 |
5 |
11 |
6. |
Наклон вперед изположения стоя спрямыми ногами наполу (достать пол) |
Пальцами |
Ладонями |
Пальцами |
Ладонями |
||
Испытания (тесты) повыбору |
|||||||
7. |
Метание теннисного мяча вцель (кол-во попаданий) |
2 |
3 |
4 |
2 |
3 |
4 |
8. |
Бег налыжах на1 км (мин., сек.) |
8.45 |
8.30 |
8.00 |
9.15 |
9.00 |
8.39 |
или на2 км |
Без учета времени |
||||||
или кросс на1 кмпопересеченной местности* |
Без учета времени |
||||||
9. |
Плавание безучета времени (м) |
10 |
10 |
15 |
10 |
10 |
15 |
Кол-во видов испытаний видов (тестов) ввозрастной группе |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
|
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить дляполучения знака отличия Комплекса** |
4 |
5 |
6 |
4 |
5 |
6 |
|
* Длябесснежных районов страны |
|||||||
** Привыполнении нормативов дляполучения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) насилу, быстроту, гибкость ивыносливость. |